La Terapia EMDR (técnica de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un modelo terapéutico de vanguardia avalado por la evidencia científica. Su premisa fundamental es que ciertas vivencias, debido a su alto impacto emocional, no logran integrarse de forma saludable en nuestro sistema.
Visita mi perfil en la Asociación EMDR España, donde me reconocen mi formación como terapeuta certificado en EMDR.
Cuando vivimos una experiencia abrumadora, la información queda almacenada en el cerebro de manera fragmentada o «congelada». Al no poder ser procesada adecuadamente, se queda grabada en nuestra memoria en forma de trauma. De hecho, esta es la razón por la cual un recuerdo del pasado puede seguir generándote hoy el mismo dolor o angustia que el primer día.
n este enfoque, trabajamos estimulando bilateralmente ambos hemisferios cerebrales (generalmente mediante movimientos oculares dirigidos). Este proceso permite:
Reprocesar recuerdos que quedaron bloqueados de manera no adaptativa.
Reducir síntomas persistentes como la ansiedad, la depresión, la culpa y el malestar emocional.
Eliminar bloqueos que te impiden avanzar en tu vida personal y profesional.
El objetivo final de la Terapia EMDR no es olvidar lo sucedido, sino ayudarte a relacionarte con tus recuerdos de una manera que no te cause sufrimiento. Por lo tanto, el tratamiento busca transformar esa carga dolorosa en un aprendizaje integrador, permitiéndote por fin dejar atrás el peso de tus experiencias traumáticas y recuperar el control de tu presente.
La Terapia EMDR es especialmente útil en diversas áreas relacionadas con el trauma y otros problemas emocionales:
Ayuda a procesar y aliviar los síntomas de TEPT al reprocesar recuerdos traumáticos.
Reduce los síntomas de ansiedad y depresión asociados con experiencias traumáticas y estrés emocional.
Trata fobias y miedos profundos al desensibilizar las respuestas emocionales negativas asociadas.
Ayuda a mejorar la autoestima y la autoimagen al abordar experiencias pasadas que han afectado negativamente la percepción de uno mismo
Soy Fede Corchen, terapeuta especializado en Terapia Gestalt, miembro adherente de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG) y miembro de la Asociación EMDR de España. Estoy aquí para guiarte en tu camino hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento. Mi compromiso es ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas para enfrentar tus desafíos emocionales y mejorar tu calidad de vida.
