La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico humanista centrado en el aquí y el ahora, promoviendo el darse cuenta y el autodescubrimiento.
Esta terapia se basa en la idea de que el bienestar emocional se logra al comprender y experimentar plenamente nuestras emociones y comportamientos en el momento presente.
Al conectar con cómo nos sentimos en el momento respecto a lo que estamos viviendo, podemos reconocer nuestras necesidades y tomar conciencia de ellas. Este proceso terapéutico nos permite apropiarnos de aspectos de nosotros mismos que, aunque forman parte de nuestra identidad, aún no hemos descubierto.
Los terapeutas Gestalt nos enfocamos en el momento presente, fomentando el darse cuenta de cada persona respecto a cómo se está sintiendo con aquello que nos trae a consulta. Es desde el aquí y ahora que podemos crear un cambio.
En el momento en que podemos aceptar nuestras necesidades y emociones, vamos a poder ir conectando poco a poco con nuestra autenticidad y soltar aquello que no nos pertenece y nos hace daño.
Acompaño a quien me consulta a asumir la responsabilidad de su vida y decisiones, promoviendo una mayor autonomía y empoderamiento.
Soy Fede Corchen, terapeuta especializado en Terapia Gestalt, miembro adherente de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG) y miembro de la Asociación EMDR de España. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento. Me comprometo a brindarte el apoyo y la orientación necesarios para afrontar tus desafíos emocionales y mejorar tu calidad de vida.
Psicólogo especializado en Terapia Gestalt, EMDR, terapia familiar y de pareja y Terapia Cognitivo-conductual.
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